Rééquilibrer le corps et l’esprit est une étape importante dans la recherche du mieux-être.

Parce que nous sommes ce que nous mangeons, choisir ses aliments avec soin est essentiel. Nous vous proposons ici une sélection de recettes, ainsi qu’un programme alimentaire d’une durée de quatre semaines, basé sur le jeûne intermittent, pour vous accompagner au mieux vers une alimentation plus saine.

En bonus des recettes de bouillons, jus et smoothies vous permettront de varier les alternatives et de composer votre cure idéale.

Pour en savoir plus sur le jeûne intermittent et l’alimentation saine, découvrez nos article sur le blog Clairière & Canopée. Si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé, construire votre cure idéale avec notre expertise, nous vous proposons des rendez-vous avec l’une de nos naturopathes à distance depuis notre site web, rubrique «accompagnement en ligne».