LE PACK DE NOS PROGRAMMES EN LIGNE :
🌿 MANGER SAINEMENT & SE RÉGÉNÉRER – L'ALLIANCE PARFAITE POUR UNE NOUVELLE VITALITÉ
Il y a ces instants où l’on ressent l’appel du renouveau. Une fatigue lancinante, un système digestif alourdi, un esprit en quête de clarté
290€ au lieu de 580€
Écoutez votre corps, respectez votre rythme
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Il y a ces instants où l’on ressent l’appel du renouveau. Une fatigue lancinante, un système digestif alourdi, un esprit en quête de clarté. Dans une société où tout s’accélère, où nos assiettes se remplissent trop souvent de ce que nous ne choisissons pas vraiment, il est temps de reprendre la main sur notre bien-être.
Notre alimentation n’est pas qu’une nécessité, elle est un acte de soin, un moyen d’expression, un dialogue avec notre corps.
Et si vous pouviez transformer votre manière de vous nourrir en profondeur ?
Nous avons conçu pour vous un pack exclusif.
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une immersion complète vers un bien-être durable, à travers deux approches complémentaires :
🌱 Le Programme "Jeûner chez soi" pour purifier, alléger et reposer votre organisme.
🥗 Le Programme "Cuisine saine & consciente" pour réapprendre à vous nourrir avec simplicité, plaisir et respect de votre équilibre naturel.
✨ Un duo parfait pour un renouveau intérieur.
290€ au lieu de 580€
PROGRAMME 1
LE CHEMIN DE L’ÉQUILIBRE – CUISINE SAINE & CONSCIENTE
Loin des injonctions alimentaires, ce programme est une invitation à retrouver une relation apaisée et joyeuse avec votre assiette.
💡 3 étapes pour transformer votre cuisine :
✔ Se préparer → Comprendre les bons ingrédients, planifier ses repas, choisir des aliments vivants et nutritifs.
✔ Apprendre → Ateliers pratiques, bases de la nutrition holistique, astuces d’organisation.
✔ Cuisiner & se régaler → Techniques simples, recettes savoureuses, habitudes durables.
Ce que vous recevrez :
MODULES COMPLETS
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Nutrition, cuisine végétale, recettes du quotidien.
RECETTES PRATIQUES & SAVOUREUSES
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Adaptées à tous les rythmes de vie.
ASTUCES D'EXPERT
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Pour mieux digérer, gagner en énergie et nourrir votre microbiote.
Les bénéfices :
✅ Plus d’énergie, une digestion allégée et un bien-être global.
✅ Moins de stress face à l’alimentation, une cuisine naturelle et équilibrée sans frustration.
✅ Une approche joyeuse et durable de l’alimentation pour soi et ses proches.
PROGRAMME 2
🌿 LE POUVOIR DU JEÛNE – UN VOYAGE INTÉRIEUR & RÉGÉNÉRANT
Laissez votre corps respirer, renouez avec la simplicité.
Le jeûne n’est pas un acte de privation, mais un retour à l’essentiel. Il permet au corps de se reposer, se régénérer et se rééquilibrer en profondeur.
✨ Un programme structuré pour vous guider pas à pas :
✔ Avant la cure → Une préparation progressive avec guides, recettes et conseils pratiques.
✔ Pendant → Yoga, méditation, marches, hydratation (jus, bouillons).
✔ Après → Reprise alimentaire douce, conférences et ateliers pour ancrer les bienfaits.
Ce que vous recevrez :
VIDÉOS & GUIDE PDF
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40 vidéos explicatives + 📖 7 guides PDF détaillés.
ACCÈS À VIE
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Un programme accessible à vie, que vous pouvez réaliser seul(e) ou avec vos proches.
ACCOMPAGNEMENT
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Un accompagnement global : alimentation, mouvement, respiration.
Les bénéfices :
✅ Un nettoyage en douceur du corps et de l’esprit.
✅ Un regain de vitalité, une digestion apaisée et un mental plus clair.
✅ Une reconnexion à soi, une pause précieuse dans un quotidien effréné.
« Maîtrisez enfin la cuisine saine, facile et savoureuse. »
SARA POËT, NATUROPATHE
L’OFFRE EXCLUSIVE – LE PACK COMPLET POUR UNE TRANSFORMATION PROFONDE
Pack “Cuisine saine & consciente” + “Jeûner chez soi”
✨ Deux programmes puissants et complémentaires pour un renouveau total.
🔥 Une économie de 200€ pour s’engager pleinement dans votre bien-être.
📩 Accès immédiat à l’ensemble des contenus dès votre inscription.
290€ au lieu de 580€
POURQUOI CETTE DOUBLE APPROCHE CHANGE TOUT ?
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Dans un monde où tout va trop vite, notre corps réclame une pause, un retour à l’essentiel.
Jeûner, c’est offrir du repos à son organisme.
Bien manger, c’est nourrir sa vitalité avec conscience et plaisir.
L’un ne va pas sans l’autre. Nous avons pensé ce pack comme une alliance parfaite pour un véritable rééquilibrage, une expérience transformatrice qui va bien au-delà du simple programme alimentaire.
Un premier pas vers un art de vivre plus aligné avec vous-même.
LA MÉTHODE CLAIRIÈRE & CANOPÉE POUR UN MIEUX-ÊTRE GLOBALE ET DURABLE :
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Notre méthode s'appuie sur 5 piliers fondamentaux :
1 : LE MOUVEMENT ET LA RESPIRATION
Intégrez des exercices physiques et des techniques de respiration pour dynamiser votre corps et apaiser votre esprit.
2 : ALIMENTATION, HYDRATATION ET ENVIRONNEMENT
Adoptez une alimentation équilibrée et hydratante tout en créant un environnement sain et propice au bien-être.
3 : LIEN À SOI
Développez une connexion profonde avec vous-même, en écoutant vos besoins et en pratiquant l'auto-compassion.
4 : LIEN AUX AUTRES
Cultivez des relations enrichissantes et soutenantes pour renforcer votre bien-être émotionnel et social.
5 : LIEN À LA NATURE
Reconnectez-vous à la nature pour trouver paix et équilibre, en profitant de ses bienfaits revitalisants.
QUESTIONS FRÉQUENTES
- Je n’ai jamais jeûné, est-ce fait pour moi ? -
Oui ! Ce programme est conçu pour les débutants comme pour les initiés, avec un accompagnement progressif et rassurant.
- Je manque de temps pour cuisiner sainement, vais-je réussir à suivre le programme ? -
Bien sûr ! Nous avons pensé ce programme pour les rythmes de vie actuels : recettes simples, astuces d’organisation et méthodes pour cuisiner vite et bien.
- Combien de temps ai-je accès aux contenus ? -
À vie ! Vous pouvez avancer à votre rythme et revenir sur les modules à tout moment.
QUI SOMMES-NOUS ?
Nous sommes Clairière & Canopée, forts de plus de dix années d'expérience dans l'éducation nutritionnelle et la promotion d’un style de vie sain. Nous avons développé une méthode unique, conçue pour vous accompagner vers un bien-être durable par l'alimentation.
Pour vous guider dans cette transition, nous avons créé des programmes en ligne exhaustif qui vous enseigneront non seulement à cuisiner, mais aussi à vivre selon les principes de la cuisine naturelle.
Ce programme est conçu pour vous offrir la liberté d'apprendre à votre rythme et dans le confort de votre foyer, avec des ressources que vous pourrez consulter à vie.
ILS ONT SUIVI L'ACCOMPAGNEMENT :
“C’est un magnifique travail que vous avez accompli, il y a beaucoup de détails, les vidéos sont très vivantes, bien expliquées et complètes, elles nous permettent de se sentir moins seul.”
Christelle D
“Les vidéos sont super claires, rassurantes, étayées, cela permet d’avoir une super aide pour jeûner en autonomie”.
Laëtitia LP.
“L’accompagnement de très grande qualité a été essentielle à la réussite de ce jeune“.
Marine H.